Dieta

Bala de Gelatina Diet

Bala de Gelatina Diet

Olá meninas! Vocês também sentiram muita vontade de furar a dieta final de semana? Ou até mesmo caíram na tentação? Acontece né?! Mas agora voltamos para o Foco da dieta. E não só dieta, mas novos hábitos alimentares. Ontem á noite testei a Bala de Gelatina Diet, e simplesmente AMEI! Óbvio que não podemos passar o dia comendo (mesmo querendo), é para aqueles momentos que estamos com muita vontade de comer um doce e não podemos sair do foco. Espero que gostem e depois me Continue lendo

Beba Isto Durante 3 Dias e a GORDURA da Sua BARRIGA Vai Derreter Como Picolé

Beba Isto Durante 3 Dias e a GORDURA da Sua BARRIGA Vai Derreter Como Picolé

Muita gente pediu e por isso hoje você vai conhecer uma receita especial de um poderoso suco detox queima gordura. Essa receita detox é muito simples de preparar e seus ingredientes contém nutrientes que favorecem a queima de gordura, principalmente da barriga. Antes de revelar a receita, entenda porque ela funciona de verdade. Um dos ingredientes desse suco detox queima gordura é a ameixa seca. Um estudo recente da Universidade de Liverpool revelou que a ameixa seca ajuda a afinar a cintura. A descoberta veio Continue lendo

Dieta Dukan: como fazer passo a passo para emagrecer rápido

Dieta Dukan: como fazer passo a passo para emagrecer rápido

A Dieta Dukan é um dos regimes mais famosos da atualidade. Criada por Pierre Dukan, médico francês, essa dieta tem sido utilizada até mesmo por pessoas muito famosas, como a princesa Kate Middleton, e as atrizes Penélope Cruz e Jennifer Lopez. O método Dukan é uma dieta da moda que tem feito a cabeça de quem deseja perder peso mais rápido, e se você deseja saber como funciona a Dieta Dukan passo a passo, continue lendo e saiba todos os detalhes a respeito desse regime. Continue lendo

Dieta das frutas para emagrecer 4 quilos em 3 dias

Dieta das frutas para emagrecer 4 quilos em 3 dias

A dieta das frutas para emagrecer foi criada por um nutricionista americano chamado Jay Robb. Essa dieta é muito restritiva, e se você optar por fazê-la, não deve seguir o regime por mais de 3 dias. Como funciona a dieta das frutas para emagrecer rápido? É importante que você entenda que essa dieta serve apenas como uma opção de emergência, ou seja, pode ser utilizada em uma determinada situação que requer emagrecimento imediato — por exemplo, para alguém que precisa ir a uma festa de Continue lendo

Dieta da proteína emagrece mesmo ou é apenas mais uma dieta?

Dieta da proteína emagrece mesmo ou é apenas mais uma dieta?

A dieta da proteína, ou dieta Atkins, foi criada nos anos 60 pelo cardiologista americano Robert Atkins. A dieta do Dr. Atkins ficou muito famosa, e hoje é utilizada por milhões de pessoas, inclusive estrelas de cinema e autoridades. Mas será que a dieta da proteína emagrece mesmo? Ela oferece riscos à saúde ou pode ser seguida sem medo? A dieta da proteína emagrece mesmo? A dieta da proteína emagrece mesmo, e emagrece rápido. O princípio da dieta da proteína é uma redução rigorosa da Continue lendo

Dieta do mediterrâneo para emagrecer

Dieta do mediterrâneo para emagrecer

A dieta do mediterrâneo é baseada na alimentação dos povos que vivem nas regiões banhadas pelo Mar Mediterrâneo. A dieta mediterrânea é conhecida no mundo inteiro, e se tornou sinônimo de alimentação saudável, e atualmente é está sendo bastante utilizada por pessoas que desejam emagrecer sem prejudicar a saúde. A dieta do mediterrâneo não é um daqueles regimes malucos que exigem que você passe fome, no entanto, você precisará fazer alguns sacrifícios, como, por exemplo, diminuir bastante o consumo de doces e alimentos industrializados. Como Continue lendo

Dieta DASH: conheça os benefícios dessa dieta saudável

Dieta DASH: conheça os benefícios dessa dieta saudável

A dieta DASH tem se tornado uma grande aliada no combate à hipertensão, no entanto, essa dieta também pode ajudar a perder peso, desde que seja feita de maneira correta. Dieta DASH: o que é? A sigla DASH é uma abreviação de Dietary Approaches to Stop Hypertension, que quer dizer “Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão”. Essa dieta surgiu a partir de um estudo realizado por pesquisadores norte-americanos. Esse estudo teve apoio do National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). Atualmente essa dieta é considerada Continue lendo

Dietas que funcionam: conheça as 5 melhores

Dietas que funcionam: conheça as 5 melhores

Existem muitos regimes por aí, e isso confunde quem está à procura de dietas que funcionam, afinal, são tantas opções, que fica difícil saber quais dietas realmente têm possibilidades de proporcionar os resultados desejados. Nesse artigo eu vou apresentar 5 dietas que funcionam realmente. Algumas delas são saudáveis, porém, outras devem ser encaradas com cuidado, pois são restritivas, e se seguidas por muito tempo, podem prejudicar a saúde. Conheça as dietas que funcionam Talvez você até já conheça essas dietas que funcionam, mas mesmo assim, Continue lendo

Dieta do rejuvenescimento

Dieta do rejuvenescimento

Tenha uma pele mais bonita e emagreça até 4 kg em um mês com o cardápio elaborado pela nutricionista Lara Natacci Cunha Rejuvenescer e emagrecer. É o que toda mulher almeja em sua vida. Para alcançar esse objetivo, Lara Nattaci Cunha, nutricionista da Nutrivitta assessoria Nutricional (SP), elaborou um cardápio especial que deixará a pele mais bonita e que também ajudará na redução de 2 a 4 kg em 1 mês. “Mas essa perda depende do metabolismo individual e do nível de atividade física”, explica. Continue lendo

Corpo durinho: veja duas opções de dietas antiflacidez

Corpo durinho: veja duas opções de dietas antiflacidez

Estas duas opções de dietas antiflacidez têm 1.200 calorias diárias, para você vencer a luta por um corpo durinho! Existem dois tipos de flacidez: muscular e de pele. A primeira, que diminui o tamanho dos músculos deixando o visual frouxo, é resultado de uma vida sedentária (associada ou não à má alimentação), ou da redução do ritmo do metabolismo, que normalmente acontece a partir dos 30 anos. A segunda, que ataca a camada subcutânea da derme e é caracterizada pela perda das fibras de sustentação Continue lendo