Fitness

Um exercício que queima mais calorias que correr

Um exercício que queima mais calorias que correr

O Corpo em Sintonia sabe que você vive em busca de uma rotina saudável, que se adeque às suas necessidades, horários e realidade. Como é importante para nós que alcance seu objetivo, encontramos a atividade física ideal para você, que pode ser feita em qualquer lugar. Apenas um único exercício irá trazer inúmeros benefícios. Pular corda não é só uma brincadeira de criança. Está comprovado que a atividade traz muitas consequências positivas e é um ótimo complementos a outros exercícios. A seguir, mostramos quais benefícios são esses e também algo muito importante: mostramos a maneira correta de pular corda, para que você perceba os resultados o mais rapidamente possível. Ideal Continue lendo