Saúde

Uma pequena mudança de hábito pode apaziguar em grande parte seus dentes sensíveis

Uma pequena mudança de hábito pode apaziguar em grande parte seus dentes sensíveis

Você fica todo feliz quando pega um sorvete, mas no momento em que seus dentes entram em contato com ele, eles ficam dormentes ou mesmo doridos. Todo o grande humor se vai! Você pode já ter ouvido que o uso de creme dental que é para dentes sensíveis pode ajudar como é muito frequentemente anunciado. Sim, funciona. Mas há um truque raramente mencionado, que não custa dinheiro, enquanto pode acalmar seus dentes sensíveis instantaneamente. Ou seja, basta usar sua mão não dominante em vez de mão dominante quando Continue lendo

Coisas surpreendentes que acontecem quando você come uma colher de mel todos os dias

Coisas surpreendentes que acontecem quando você come uma colher de mel todos os dias

O mel é tido por ser a medicina dourada da natureza, e para razões excelentes! Enquanto você costuma ouvir que não deve comer mel depois das 19 horas, os curandeiros europeus recomendaram beber leite morno com uma colher de chá de mel para garantir uma boa noite de sono. E eles não são os únicos! Tradicionais curandeiros mexicanos são conhecidos para prescrever beber chá de camomila com uma colher de chá de mel antes de dormir, e os chineses antigos vivem pelo ditado que diz que eles devem Continue lendo

Hábitos cotidianos que prejudicam nossa saúde

Hábitos cotidianos que prejudicam nossa saúde

Eliminar os maus hábitos pode ser tarefa difícil. Mais complicado ainda é se livrar daqueles que, equivocadamente, achamos que são saudáveis, mesmo quando corremos o risco de prejudicar nosso organismo. Prender os espirros Quando fechamos a boca e tapamos o nariz durante um espirro, aumentamos consideravelmente a pressão intracraniana. A circulação cerebral é interrompida, os vasos sanguíneos são comprimidos, assim como os tecidos nervosos. Isso pode provocar dores de cabeça, danos aos vasos sanguíneos e até problemas nos ouvidos. Portanto, não se contenha: espirre o quanto quiser. Usar perfumes Infelizmente, os fabricantes não revelam exatamente todos os componentes dos nosso perfumes prediletos, pois trata-se de um segredo comercial. Continue lendo

Depressão. Uma doença séria e incapacitante

Depressão. Uma doença séria e incapacitante

A depressão é uma das doenças mais recorrentes do século XXI, afetando homens e mulheres de todas as idades. Quem sofre de depressão parece ter estagnado, não encontra forças para enfrentar o quotidiano e chega a pensar que a vida não tem qualquer significado. Lidar com uma pessoa deprimida não é fácil, mas também não é impossível. Os sintomas da depressão A depressão não se manifesta da mesma forma em todas as pessoas que apresentaram a doença. Se, em algumas pessoas são mais evidentes os sintomas Continue lendo

6 doenças que causam cansaço

6 doenças que causam cansaço

Em alguns casos, a sensação de fadiga é fruto de problemas de saúde. Saiba quais são eles: Você dorme bastante e mesmo assim fica sem disposição para aguentar o dia? Cuidado! O cansaçopode ser um dos primeiros sinais de várias doenças. Confira: Anemia Baixa na produção de hemoglobina, proteína que transporta o oxigênio pelo sangue, gera fraqueza e indisposição. Existem tipos hereditários e os associados à falta de ferro. Apneia Um dos principais distúrbios do sono, reduz a oferta de oxigênio para o organismo ao restringir Continue lendo

Nova pesquisa diz que um copo de vinho tinto pode substituir uma hora de exercício

Nova pesquisa diz que um copo de vinho tinto pode substituir uma hora de exercício

Uma nova pesquisa da Universidade de Alberta no Canadá descobriu que o , um composto no vinho, beneficia o corpo da mesma maneira que os exercícios. O estudo, liderado por Jason Dyck, descobriu que o vinho tinto pode melhorar a vida e a esperança de vida das pessoas que não podem se exercitar. Portanto, não é exatamente destinado para nós preguiçosos, mas para quem não pode se exercitar. Descobriram que Resveratrol melhora a função cardíaca e força muscular com mais eficácia do que um treino. Continue lendo

Atividade física faz bem ao corpo e ‘rejuvenesce’ a pele, diz pesquisa

Atividade física faz bem ao corpo e ‘rejuvenesce’ a pele, diz pesquisa

Pesquisadores americanos e canadenses afirmam que fazer exercícios desacelera ou até mesmo reverte os sinais de envelhecimento precoce A atividade física faz bem para a saúde, para o humor, e agora descobriram que ela pode fazer bem até para a pele, mantendo-a jovem e até mesmo revertendo o processo de envelhecimento. Com o passar dos anos a camada mais superficial da pele, a epiderme, vai se tornando mais grossa e apresentando as conhecidas rugas, enquanto uma camada mais profunda, a derme, se torna mais fina Continue lendo

Suplemento de vitamina D pode combater gripes e resfriados, diz estudo!

Suplemento de vitamina D pode combater gripes e resfriados, diz estudo!

A ingestão de suplementos de vitamina D pode evitar que mais de 3 milhões de pessoas contraiam gripes ou resfriados no Reino Unido todos os anos, revela um novo estudo. A vitamina D é vital para manter a saúde dos ossos, mas também tem um papel central no sistema imunológico. O estudo, publicado na revista científica British Medical Journal , defende que a vitamina seja adicionada obrigatoriamente na comida, a exemplo do que já acontece com o leite nos Estados Unidos. Mas autoridades de saúde Continue lendo

Sintomas de depressão: 11 sinais de que esse mal está dominando você

Sintomas de depressão: 11 sinais de que esse mal está dominando você

De uma maneira geral, os sintomas de depressão se confundem bastante com sintomas de outras doenças. E saber qual a diferença entre um quadro de tristeza, por exemplo, e um caso real de depressão não é a tarefa mais simples do mundo. “Tristeza é uma emoção, enquanto depressão é uma doença”, explica o psiquiatra Ken Robbins, da Universidade de Wisconsin-Madison – nos Estados Unidos.  E verdadeira depressão difere da tristeza em dois pontos-chave: Sintomas de depressão A. Severidade Os sintomas da depressão são severos o Continue lendo

7 Hábitos simples de pessoas felizes

7 Hábitos simples de pessoas felizes

Muitas vezes, deixamos o stress da vida nos derrubar. Mas há várias coisas que podemos incorporar em nossas rotinas diárias para aumentarmos o nosso humor e iluminarmos o nosso dia. É a mente sobre a matéria, pensamentos positivos podem fazer toda a diferença. Aqui estão sete hábitos que podem fazer você se sentir mais feliz em uma base diária: 1.Encontre algo pelo qual ser grato Por pior que as coisas possam estar, sempre há um motivo para ser grato. Pode ser um teto sobre sua Continue lendo